Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la marcha profesional que involucran ejercicios y técnicas para achicar la sofocación muscular y predisponer problemas de Vitalidad. Prevención de problemas de Sanidad a prolongado plazo: El sedentar

Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el emplazamiento, entre otros. Coloca estos carteles en el cátedra para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa. Progreso en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la cali